Сегодня можно приготовить очень вкусную пшенную кашу в тыкве. Сначала прокипятим пшено и промоем. Потом у маленькой тыквочки срезаем верхушку, вынимаем семечки и заполняем пшеном, добавляем мед и сливочное масло, закрываем срезанной верхушкой и эту прелесть кладем на сковородку и отправляем в духовку на 1,5- 2,0 часа при температуре 150°С. Пшенка богата не только витаминами и микроэлементами, но и природными антиоксидантам, замедляющими процессы старения. Приятного аппетита!
7 пшенная каша
